فروشگاه زنانه لیدی مد

فروشگاه
  

شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی

شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی



اثرات افسردگی می‌تواند به جز سلامت روان، سلامت جسمی را نیز تحت تاثیر قرار دهد

 

اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

 

افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث می‌شود خلق و خوی فرد تنگ شده و احساس ناراحتی یا ناامیدی مداومی داشته باشد.

 

علائم افسردگی می‌تواند تجربه‌ای موقت در پاسخ به یک غم یا آسیب روحی (تروما) باشد. اما زمانی که علائم طولانی تر از دو هفته شود می‌تواند نشانه اختلال افسردگی شدید باشد. این علائم همچنین می‌تواند نشانه‌ای از نوعی وضعیت سلامت روانی دیگر مانند اختلال دو قطبی یا استرس پس از سانحه (PTSD) باشند.

 

راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی علائم زیر را برای افسردگی ذکر کرده است: 

- خلق و خوی افسرده از جمله احساس غم یا پوچی در اکثر روزها 

- از دست دادن لذت در فعالیت‌هایی که پیش‌تر برای فرد لذت بخش بوده‌اند 

- خواب بیش از حد یا کمتر از میزان لازم 

- کاهش یا افزایش وزن ناخواسته یا تغییر در اشتها 

- آشفتگی جسمی یا احساسی و کرختی 

- کاهش انرژی یا خستگی 

- احساس بی اهمیت یا گناهکار بودن 

- مشکلات در تمرکز یا تصمیم‌گیری 

- افکار ناخوانده‌ی مرگ یا خودکشی

 

این علائم بین افراد متفاوت بوده و ممکن است با گذر زمان تغییر کند. برای تشخیص افسردگی توسط پزشک پنج مورد یا بیشتر از این علائم باید طی یک دوره دو هفته‌ای در فرد وجود داشته باشد.

 

علائم فیزیکی افسردگی 

 

مستندات بسیاری نشان می‌دهد که افسردگی از راه‌های زیر می‌تواند سلامت جسمی را نیز تحت تاثیر قرار دهد:

 

- افزایش یا کاهش وزن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییرات اشتهایی را تجربه کنند که می‌تواند به کاهش یا افزایش وزن ناخواسته منجر شود. متخصصان علوم پزشکی ارتباط افزایش وزن مفرط را با بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی کشف کرده‌اند. کمبود وزن نیز می‌تواند علاوه بر آسیب رساندن به قلب بر باروری تاثیر گذاشته و باعث خستگی شود.

 

- درد مزمن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است درد یا تیر کشیدن‌های ناشناخته‌ای از جمله دردهای مفاصل یا عضلانی، حساسیت‌های پستان‌ها و سردرد را تجربه کنند. علائم افسردگی فرد به علت دردهای مزمن می‌تواند تشدید شود.

 

علائم افسردگی فرد به علت دردهای مزمن می‌تواند تشدید شود

 

- بیماری قلبی: افسردگی می‌تواند انگیزه فرد را برای انتخاب تصمیم‌های مثبت در سبک زندگی کاهش دهد. در نتیجه با انتخاب رژیم‌های غذایی نامناسب و سبک زندگی بی تحرک خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی افزایش می‌یابد. افسردگی خود ممکن است یک عامل خطر مستقل برای مشکلات سلامت قلب باشد. براساس یک تحقیق منتشر شده در سال ۲۰۱۵ یک پنجم از افراد مبتلا به نارسایی‌های قلبی یا بیماری‌های قلبی – عروقی دچار افسردگی هستند.

 

- التهاب: تحقیقات نشان می‌دهد افسردگی و استرس مزمن با بروز التهابات مرتبط بوده و ممکن است سیستم ایمنی بدن را تغییر دهد. برخی تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که افسردگی می‌تواند ناشی از التهابات مزمن باشد. افراد مبتلا به افسردگی احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های التهابی یا اختلالات خودایمنی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، دیابت نوع دو و آرتروز دارند. با این حال هنوز مشخص نیست که‌ آیا افسردگی باعث التهاب مزمن می‌شود یا این التهابات هستند که باعث افسردگی می‌شوند و برای درک بهتر ارتباط بین این دو تحقیقات بیشتری لازم است.

 

- مشکلات در سلامت جنسی: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است با کاهش میل جنسی روبرو شوند. همچنین برخی افراد به دلیل افسردگی دچار مشکلاتی در روابط خود می‌شوند که می‌تواند بر فعالیت جنسی آنها تاثیر بگذارد.

 

- تشدید بیماری‌های مزمن: افرادی که به بیماری‌های مزمن مختلف مبتلا هستند در صورت ابتلا به افسردگی ممکن است علائم‌شان تشدید شود. بیماری‌های مزمن خود باعث احساس تنهایی و استرس زایی شده و افسردگی ممکن این احساسات را تشدید کند. همچنین فرد افسرده ممکن است به دنبال درمان نرفته که این نیز علائم بیماری را تشدید می‌کند. افرادی که در عین ابتلا به بیماری‌های مزمن به افسردگی نیز مبتلا هستند باید در مورد هر دو بیماری با پزشک مشورت کنند. حفظ سلامت روان می‌تواند سلامت جسمی را بهبود بخشد و مدیریت بیماری مزمن را تسهیل کند.

 

- مشکلات خواب: افراد مبتلا به افسردگی ممکن ست احساس بی خوابی یا خواب آلودگی داشته باشند. این وضعیت می‌تواند باعث ایجاد خستگی در فرد شده و سلامت جسمی و روانی او را کنترل کند.

 

پزشکان کمبود خواب را عامل مجموعه‌ای از مشکلات سلامت می‌دانند. به همین ترتیب تحقیقات، کمبود خواب طولانی مدت را با مشکلاتی همچون فشارخون بالا، دیابت، مسائل مربوط به وزن و برخی انواع سرطان مرتبط می‌دانند.

 

- مشکلات گوارشی: افراد مبتلا به افسردگی اغلب مشکلات گوارشی و معده‌ای مانند اسهال، استفراغ، حالت تهوع یا یبوست را گزارش می‌دهند. بعضی افراد مبتلا به افسردگی به بیماری‌های مزمن گوارشی همچون سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نیز مبتلا می‌شوند. براساس تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۶ این ممکن است به این دلیل باشد که افسردگی پاسخ مغز به استرس را با سرکوب فعالیت در هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیه تغییر می‌دهد.

 

به گزارش مدیکال نیوز تودی، افسردگی قابل درمان بوده و پزشک می‌تواند با رویکردی ترکیبی با استفاده از دارو، روان درمانی و تغییر سبک زندگی و با حمایت درست، اثرات جسمی و روانی افسردگی را مدیریت کند.

  

منبع: سلامت نیوز

 



مطالب بیشتر برای زندگی بهتر

  • درمان افسردگی با گیاهان دارویی
  • چگونه می توان به یک فرد افسرده کمک کرد؟
  • راهكارهاي كاهش اضطراب
  • چرا همیشه خسته ایم؟
  • تأثير مشکلات کاري بر روابط خانوادگي
  • دوستیابی اینترنتی

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

راهنمای کامل آرایش چشم
راهنمای کامل تربیت کودک
آموزش کامل آرایش چشم درشت
آموزش کامل دکلره کردن مو
اطلاعاتی کامل درباره قرص های پیشگیری از بارداری (ال.دی و....)
راهنمای کامل کرم ضدچروک دور چشم برای سنین مختلف
مژه مصنوعی دانه ای، کامل یا نیمه؟ کدام آرایش چشم را زیباتر میکند؟
محمدیان هم المپیکی شد/ سهمیه های کشتی آزاد ایران در توکیو کامل شد
شوخ طبعی؛ بالغانه ترین و سالم ترین ساز و کار دفاعی
آسان ترین و سریع ترین راه های پولدار شدن

   محصولات مشابه  

کامل ترین پاورپوینت ایل بختیار کامل ترین پاورپوینت ایل بختیار
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت تکم کامل ترین پاورپوینت تکم
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت دهه فجر کامل ترین پاورپوینت دهه فجر
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت ترکیه کامل ترین پاورپوینت ترکیه
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت زلزله کامل ترین پاورپوینت زلزله
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت شهر تهران کامل ترین پاورپوینت شهر تهران
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت کشتی نوح کامل ترین پاورپوینت کشتی نوح
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت درس 9 مطالعات نهم کامل ترین پاورپوینت درس 9 مطالعات نهم
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت اصحاب کهف کامل ترین پاورپوینت اصحاب کهف
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت جنگ سایبری کامل ترین پاورپوینت جنگ سایبری
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت کوچ عشایر کامل ترین پاورپوینت کوچ عشایر
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت ملی شدن صنعت نفت کامل ترین پاورپوینت ملی شدن صنعت نفت
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت خبرنویسی کامل ترین پاورپوینت خبرنویسی
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت امیرکبیر کامل ترین پاورپوینت امیرکبیر
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت مسحیت کامل ترین پاورپوینت مسحیت
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت آل سعود کامل ترین پاورپوینت آل سعود
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت غرب شناسی کامل ترین پاورپوینت غرب شناسی
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت وهابیت کامل ترین پاورپوینت وهابیت
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت مضرات سیگار کامل ترین پاورپوینت مضرات سیگار
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت حضرت زینب کامل ترین پاورپوینت حضرت زینب
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

مهم‌ترین وسایل ست کامل کیف لوازم پیرایش مردانه چه آیتم‌هایی هستند؟
آموزش ساخت پاورپوینت حرفه‌ای: استفاده از تم‌ها در پاورپوینت به فارسی روان
۵۰ تا از کاربردی ترین و مهم ترین کلید های میانبر فتوشاپ که همه باید بدانند!
صفحه اول پاورپوینت چی بنویسم
چطور به سادگی پاورپوینت بسازیم
نحوه تهیه یک پاورپوینت مناسب
14 ترفند پاورپوینت برای این که اسلایدهای خلاقانه بسازید
برنامه کامل مراقبت روزانه پوست صورت – قدم به قدم
راهنمای کامل انتخاب و خرید عطر و ادکلن مردانه و زنانه
راهنمای کامل انتخاب و خرید انواع کفی طبی بر اساس عارضه، جنس و روش ساخت
فروشگاه رابوکالا - طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی