راهنمای انتخاب بهترین تقویت کننده برای ناخن

بهترین روش تقویت ناخن با کشف علت شکنندگی و آسیب ناخن‌ها حاصل می‌شود. انتخاب روش تقویت ناخن برای سفت شدن ناخن و رشد سریع آن، بسته به نوع پوست هر فرد متفاوت است.

داشتن ناخن‌های زیبا و سالم، امروزه دیگر خواسته‌ای محدود به خانم‌ها نبوده و بسیاری از آقایان نیز به دنبال راه‌هایی برای تقویت ناخن‌های خود هستند. فارغ از هر جنسیتی، ناخن‌های سالم و قوی می‌توانند شاخص سلامتی بدن باشند. حتما دیده‌اید پزشکان برای تشخیص بسیاری از بیماری‌ها، به ناخن بیمار هم نگاه می‌کنند و ناخن‌ها را آئینه‌ای برای دیدن درون بدن می‌دانند.

متاسفانه همیشه ناخن‌های ما به آن محکمی که دلمان می‌خواهد نیستند و زود می‌شکنند، اما خبر خوب این است که به‌ راحتی می‌توانیم با تغییر سبک زندگی و عادت‌هایمان، بهترین روش تقویت ناخن را پیدا کرده و ناخن‌‌هایی جذاب و زیبا داشته باشیم.

تقویت کننده ناخن چیست ؟

ناخن ها به طور طبیعی باید ۳ میلی متر در ماه رشد داشته باشند، این میزان از رشد عموما تحت تاثیر موارد مختلفی همچون سن، ارث و فعالیت های فیزیکی نیز قرار خواهد گرفت. در تمامی افراد رشد ناخن های دست از پا بیشتر بوده و جالب است بدانید که عموما رشد ناخن در فصل تابستان از زمستان بیشتر خواهد بود. ماده اصلی در ساخت ناخن کراتین است که یک نوع پروتئین سخت بشمار می رود. ساختار ناخن متشکل از چند قسمت همچون ریشه، قشمت قابل رویت یا همان کراتین و قسمت زیرین که شامل عروق خونی و اعصاب می باشد و نقش تغذیه لایه کراتینی قابل رویت را بر عهده خواهد داشت.

تقویت کننده ناخن اسیب دیده ماوالا

تقویت کننده های ناخن کمک می کنند سطح کراتین روی ناخن آسیب دیده از خشکی بیش از حد نجات یافته و رشد بهتری را شاهد باشید. قطعا تا کنون نام محصولات شرکتی تقویت ناخن بسیاری همچون تقویت کننده ناخن رسپینا، تقویت کننده ناخن هیدرودرم، تقویت کننده ناخن ماوالا،  تقویت کننده ناخن گلدن رز، نئوستراتا، اوریفلیم و … را شنیده اید. محصولاتی که با قیمت های متفاوتی در اختیار شما هستند و هر یک با توجه به مواد بکار رفته در فرمولاسیون خود اثر بخشی متفاوتی خواهند داشت.

انواع مدل از قرص تقویت کننده ناخن

به طور مثال تقویت کننده ناخن ماوالا مدل nail shield علاوه بر قیمت بسیار بالا می تواند منجر به چند برابر شدن استحکام ناخن ها نیز شود. طریقه مصرف تقویت کننده ناخن ماوالا هم به این شکل است که محلول شماره یک را روی تمام سطح ناخن ها بزنید و بگذارید خشک شود تا زمانی که یک حالت مشبک پدید آید. سپس محلول شماره دو را بزنید و صبر کنید تا کاملاً خشک شود. اگر هنوز سطح ناخن صاف نبود، دوباره از محلول شماره ۲ استفاده نمایید. برای نتیجه بهتر از نیل اکتان به همراه این محصول استفاده کنید. فارغ از محصولات گران قیمت که در نهایت منجر به صرف هزینه های زیاد خواهند شد می توانید انواع مختلف از راه های خانگی و  قرص تقویت کننده مو و ناخن را تجربه کنید.

انواع مختلف از تقویت کننده های ناخن خانگی

رشد ناخن ها و شکنندگی آنها تحت تاثیر دو عامل بسیار مهم شرایط فیزیکی و کاری و کمبود های تغذیه ای خواهد بود. به همین دلیل برخی از افراد که مشاغلی همچون پمپ بنزین ها، آرایشگاه ها و …  را دارند دارای ناخن های شکننده ای هستند و رشد ناخن در آنها بسیار کم خواهد بود. این مورد در خانم های خانه دار نیز بسیار مشهود است و دلیل آن هم تماس زیاد با مواد شوینده خواهد بود.

محلول تقویت کننده رشد ناخن ماوالا

دومین دلیل مهم کاهش رشد و شکنندگی ناخن ها کمبود مواد مغذی است، عموما کمبود روی و منیزیم در خون شما می تواند منجر به کاهش رشد و حالت شکنندگی در ناخن ها گردد، که استفاده از مولتی ویتامین ها و یا برخی از مکمل های مخصوص مو و ناخن همچون بیتوین می توانند مشکل شما را بر طرف کنند.

مواد غذایی تقویت کننده ناخن

اولین و مهم ترین چیزی که باید به خاطر بسپارید برای داشتن ناخن هایی سالم باید تغذیه ای مناسب متشکل از پروتیین داشته باشید، برای این منظور تخم مرغ، ماهی، مرغ، گوشت گاو، اسفناج و سبزیجات سرشار از پروتئین هستند. به علاوه اینکه بدن شما برای این منظور نیاز به روی (زینک) نیز داشته و بهتر است در رژیم غذایی خود  موادی همچون آجیل و دانه‌ها مانند بادام، بادام زمینی، و تخمه‌ی آفتابگردان که منابعی سرشار از روی هستند را نیز قرار دهید. مواد غذایی که شامل بیوتین هستند و برای رشد و نمو ناخن های بسیار حیاتی می باشند نیز شامل غلات سبوسدار، تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی، بادام، گل کلم، عدس، توت‌فرنگی، سویا، شیر و .. می باشند.

طرز استفاده از تقویت کننده ناخن طبیعی و غیر طبیعی

غذا‌هایی که حاوی سیستئین (آمینو اسیدی که کراتین می‌سازد) هستند باید در رژیم غذایی شما باشند. یکی از مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی از این ماده است کلم بروکلی می باشد؛ کلم بروکلی نه تنها حاوی سیستئین بلکه حاوی مقدار قابل توجهی آهن هم است و کمبود این عنصر باعث انحنای ناخن هایتان به درون می شود. برای رشد ناخن ها بدن شما به مقدار مناسب از آهن نیز نیاز خواهد داشت که می توانید آن را از منابعی همچون انواع میوه های خشک شده، زرده تخم مرغ، جگر، گوشت قرمز کم چربی، گوشت مرغ، ماهی و سایر پرندگان، ماهی سالمون، ماهی تُن دریافت کنید.

بهترین تقویت کننده ناخن چیست؟

قبل از هرچیزی به خاطر بسپارید که لاک ها تنها می توانند برای مدتی کوتاه منجر به نگهداری ناخن شما بشوند، بنابراین از لاک هایی معتبر و خوب استفاده کنید تا آسیب زیادی به ناخن ها وارد نشود. لاک ها را چند روز یکبار پاک کرده و اجازه دهید برای یک روز هم که شده ناخن هایتان حسابی هوا بخورند. برای پاک کردن ناخن ها به هیچ عنوان از پاک کننده های دارای استون استفاده نکنید، این کار منجر به خشک شدن و شکنندگی ناخن ها خواهد شد.

ساخت تقویت کننده ناخن خانگی :  بهترین داروی تقویت کننده ناخن روغن های طبیعی هستند، روغن ویتامین E، روغن نارگیل، روغن زیتون، شی باتر، روغن کتان، روغن کرچک، روغن درخت چای و روغن هسته انگور را می توانید به صورت روزانه و چند بار در روز مقداری بر روی ناخن ها زده و ماساژ بدهید. مطمئن باشید پس از یک ماه مصرف از دیدن نتیجه آن شگفت زده خواهید شد.  استفاده از این روغن ها کمک می کنند سطح روی ناخن های شما تقویت شده و از خشکی و آسیب نجات پیدا کنند. روغن ها را در زمان مصرف به پوست دور ناخن نیز بزنید و در نهایت از تاثیر فوق العاده آن لذت ببرید. نکته : (تنها یک نمونه از روغن را استفاده کنید نه چند روغن همراه با هم).

مواد غذایی تقویت کننده ی قوی ناخن

می توانید توسط روغن زیتون و کمی آب لیموی تازه نیز کرم تقویت کننده ناخن خانگی برای خود بسازید و روزی چند مرتبه با استفاده از این محلول ناخن های خود را ماساژ دهید؛ این ترکیب علاوه بر استحکام ناخن های شما کمک می کند تا خشکی و زبری و آسیب های سطح ناخن از بین رفته و در نهایت شاهد رشد و زیبایی بیشتری در ناخن های خود باشید.

استفاده از سرکه سیب طبیعی نیز یکی از بهترین تقویت کننده های ناخن گیاهی است که دارای مواد مغذی بسیاری بوده و می تواند ناخن های شما را بهبود ببخشد. برای این کار کافیست تا مقداری سرکه را با دوبرابر آن مخلوط کرده و سپس ناخن های خود را برای مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه داخل این محلول قرار دهید. پس از گذشت مدت زمانی کم که پوست دور ناخن (کوتیکول: پوستی که در محل رشد ناخن وجود دارد) نرم شد شروع کنید و با یک ناخن دیگر کوتیکول را کمی به عقب بدهید.

تقویت ناخن‌های آسیب دیده با مصرف بیوتین

بیوتین (که به ویتامین H و ویتامین B7 نیز معروف است) یکی از ویتامین‌های خانواده ویتامین B است و نقش مهمی در تقویت ناخن دارد.

از آن‌جایی که این ویتامین محلول در آب است، در بدن ذخیره نمی‌شود و به راحتی از طریق ادرار دفع می‌گردد؛ بنابراین باید مطمئن شوید که روزانه به مقدار لازم از آن را مصرف می‌کنید.

مکمل بیوتن علاوه بر اینکه به تقویت ناخن‌ و موها کمک می‌کند، باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن نیز می‌شود. این ماده را از غذاهایی مانند ساردین، تخم مرغ پخته و حبوبات و یا مصرف ویتامین B یا مکمل‌ها می‌توانید دریافت کنید.

قبلاً ۶ برند جهانی بیوتین که باعث سلامتی پوست، مو و ناخن می‌شوند را معرفی کرده‌ایم. بهتر است قبل از مصرف مکمل بیوتن با پزشک خود مشورت کنید تا از مفید بودن آن، با توجه به شرایط بدن خود مطمئن شوید.

کمتر در معرض آب قرار بگیرید

با آب زیاد سروکار داشتن باعث ضعف و شکنندگی ناخن‌‌هایتان می‌شود.

هنگام شستن ظروف، از دستکش استفاده کنید. سعی‌ کنید موقع شستشو، دست‌هایتان کمترین سطح تماس را با آب داشته باشند.

البته دور نگه‌داشتن دست‌ها از آب، بیشتر مواقع غیر‌ممکن است، اما برای تقویت ناخن‌های خود، باید این را همیشه در خاطر داشته باشید و تا جای ممکن رعایت کنید.

روش تقویت ناخن‌ها با مصرف آب

نوشیدن آب به اندازه لازم، برای سلامتی بدن و تقویت ناخن‌ها بسیار مهم است.

بدون رطوبت مناسب، ناخن‌ها ضعیف و شکننده شده و به راحتی پوست اطراف آن‌ها بلند شده و پوسته پوسته می‌شود.

نوشیدن آب به میزان کافی، به افزایش رطوبت و در نتیجه رشد سریع ناخن‌ها آن‌ها کمک می‌کند.

بسیاری از متخصصین طب سنتی، این راهکار ساده را به عنوان بهترین روش تقویت ناخن معرفی می‌کنند.

برای تقویت ناخن‌ها به رژیم غذایی خود دقت کنید

برای تقویت ناخن‌ها اطمینان حاصل کنید غذاهای سالم و متنوعی در رژیم غذایی خود دارید که دارای مقدار کافی مولتی ویتامین‌ و موارد معدنی هستند.

کمبود ویتامین‌ و مواد معدنی در رژیم غذایی، اثر نامطلوبی بر سلامت کل بدن و به خصوص ناخن‌‌ها خواهد داشت.

تقویت ناخن و رشد سریع ناخن ها به روش خانگی

بسیاری از افرادی برای تقویت ناخن ها از مواد طبیعی در خانه استفاده می کنند.

1) روغن زیتون تقویت ناخن خانگی
روغن زیتون حاوی ویتامین E می باشد که  برای تقویت و رشد سریع ناخن ها بسیار مناسب می باشد. ویتامین E ناخن ها را تقویت کرده و از خشکی سطح ناخن جلوگیری می کند. روش استفاده به اینصورت که روغن زیتون را گرم کرده و قبل از خواب چند قطره از روغن زیتون را روی ناخن ها بگذارید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. 
2) روغن نارگیل تقویت ناخن خانگی
روغن نارگیل حاوی مواد مغذی که به رطوبت و تقویت ناخن ها کمک کرده و نیز برای درمان عفونت های قارچ ناخن بسیار موثر می باشد. روش استفاده به اینصورت که شب از خواب به مدت 3 الی 5 دقیقه ناخن ها را با روغن نارگیل ماساژ دهید.
روش دیگر به اینصورت که یک قاشق روغن نارگیل با یک قاشق عسل و 2 قطره اسانس رزماری را ترکیب و کمی گرم کنید. سپس ناخن ها را به مدت یک ربع در آن قرار دهید. 

3) روغن بادام سفت کننده ناخن خانگی
از دیگر روش های تقویت ناخن خانگی روغن بادام می باشد. روغن بادام دارای ویتامین E بوده که از ترک خوردن ناخن و خشک شدن ناخن ها جلوگیری می کند. روغن بادام باعث رطوبت ناخن ها می شود. روش استفاده به اینصورت که ناخن و دست ها را به مدت  دقیقه با چند قطره روغن بادام ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب شود. 
4) وازلین تقویت کننده و سفت کننده ناخن خانگی
وازین باعث تقویت و نیز محکم شدن ناخن ها می شود. روش استفاده وازلین برای محکم شدن ناخن ها به اینصورت است که ابتدا دست ها را با مواد شوینده بشویید و دست و اطراف ناخن را به مدت 3 الی 5 دقیقه ماساژ دهید. سپس دست را با مواد شوینده شستشو دهید.
5) لیمو ترش تقویت کننده و افزایش رشد ناخن در خانه
لیمو حاوی ویتامین C بوده که برای رشد ناخن ها بسیار مناسب می باشد. لیمو ترش از کدر شدن ناخن ها جلوگیری کرده و ناخن ها را زیبا می کند.
روش استفاده به اینصورت که یک قاشق آب لیموترش و 2 قاشق روغن زیتون راترکیب کرده و گرم کنید سپس به مدت 10 دقیقه ناخن را در آن قرار دهید. در روش دیگر به اینصورت که به مدت 5 دقیقه ناخن ها را با تکه از از لیموترش ماساژ دهید.

6) حنا تقویت کننده و افزایش رشد ناخن ها
حنا به تقویت و رشد سریع ناخن ها کمک می کند. روش استفاده به اینصورت که مقداری از پودر حنا را در آب خیس کرده و اجازه دهید یک روز باقی بماند. سپس حنا را روی ناخن ها به مدت 15 الی 30 دقیقه گذاشته و بشویید. 

از لوسیون مرطوب‌کننده ناخن استفاده کنید

بعد از پاک کردن لاک، یا وقتی که احساس می‌کنید پوست‌تان دچار کم‌آبی شده است، از کرم دست و ناخن مناسب، برای تأمین رطوبت کافی استفاده کنید.

این کار را بعد از هر بار شستن دست‌ها می‌توانید انجام داده و با چرب کردن دست‌ها باعث تقویت ناخن‌های خود شوید.

از محصولات خشک کننده ناخن دوری کنید

اگر از مواد ضدعفونی‌کننده دست استفاده می‌نمایید، سعی کنید آن را روی ناخن‌ها استفاده نکنید.

استفاده مکرر از مواد ضدعفونی‌کننده دست، می‌تواند به ناخن‌ها آسیب بزند؛ زیرا این مواد باعث خشک شدن دست و سطح ناخن شده و شکنندگی آن‌ها را تسریع می‌کند.

در واقع قبل از اینکه به دنبال بهترین روش تقویت ناخن باشید، بهتر است از انجام کارهایی که باعث آسیب رسیدن به ناخن می‌شود جلوگیری کنید.

از محصولات شوینده، با احتیاط استفاده کنید

هنگام تمیز کردن منزل و استفاده از مواد شوینده، دستکش لاستیکی بپوشید.

بیشتر پاک‌کننده‌های خانگی و حتی دستمال‌های مربوط، دارای ترکیبات شیمیایی هستند که باعث ضعیف و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شوند.

استفاده از دستکش به تقویت ناخن‌های شما و حفاظت  از آن‌ها در برابر مواد شیمیایی کمک می‌کند.

از تقویت ناخن‌های پا غافل نشوید

بسیاری از افراد، آنقدر که به ناخن‌ دست‌های خود اهمیت می‌دهند، مراقب ناخن پاهایشان نیستند.

باید به خاطر بسپاریم که پا، قلب دوم ماست و هیچ چیز بیشتر از ناخن‌های مشکل‌دار و بدفرم باعث آزار ما در طی روز، به خصوص زمانی که کفش به پا داریم نیست.

پس به پاهای خود و تقویت ناخن‌های آن به طور ویژه توجه کنید.

از پوست اطراف ناخن های خود مراقبت کنید

پوست اطراف ناخن (کوتیکول) ها بسیار ضعیف اند و به راحتی پاره می ‎شوند پس مراقبت مناسب از کوتیکول ها نقش مهمی در مراقبت از ناخن ها دارد.

اگر پوست اطراف ناخنتان بلند شده، با دقت از آن مراقبت کنید تا کشیده نشده و منجر به سوزش ناحیه مورد نظر نشود و همچنین لازم است از جویدن و یا کندن پوست اطراف ناخن های خود بپرهیزید.

پوست اطراف ناخن های خود را مرطوب کنید و با مالیدن روغن نارگیل و یا بادام در اطراف ناخن های خود به راحتی قادر به تغذیه کردن آن ها خواهید بود.

برای محافظت از ناخن های خود می ‎توانید آن ها را ژلیش کنید

ژلیش یک لایه محافظ بر روی ناخن های شماست که باعث مراقبت از ناخن های تان شده و از ایجاد هرگونه آسیب به آن جلوگیری می ‎کند که این کار باعث ضخیم تر شدن ناخن های شما شده و همچنین ظاهر زیبایی به آن خواهد بخشید.

همچنین بهتر است برای انجام این کار از نوع ژلیشی استفاده کنید که دوام و ماندگاری بیشتری نسبت به سایر انواع آن دارد.

از کاشت ناخن خودداری کنید

کاشت ناخن بدون شک از زیبایی خاصی برخوردار است اما متاسفانه باعث ایجاد صدمات زیادی به ناخن هایتان می ‎شود. بنابراین بهتر است از انجام این کار خودداری کنید که این مواد حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند و به ناخن ها آسیب زیادی وارد می کنند. مکانیسم خشک کردن این مواد بر روی ناخن نیز صدمات زیادی به اطراف ناخن های شما وارد می ‎کند.

اگر از ظاهر ناخن های خود راضی نیستید بهتر است از برچسب های مختلفی که باعث زیبایی آن ها می ‎شوند استفاده کنید.

از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای سالم نگه داشتن ناخن ها این ۸ مورد از همه مهم‌ترند.

۱-بیوتین

بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه ب است که به عنوان ویتامین B7، کوآنزیم R و ویتامین H شناخته می شود.

این ویتامین رشد سلول‌های سالم را تقویت می‌کند و در متابولیسم اسیدهای آمینه‌ی سازنده‌ی پروتئین که برای رشد و تقویت ناخن ضروری هستند کمک می‌کند.
بیوتین بیشتر در گوشت اندام‌ها مانند کبد متمرکز است، اما در زرده ی تخم مرغ، لبنیات، مخمرها، ماهی سالمون، آووکادو، سیب زمینی شیرین، آجیل، دانه‌ها و حتی گل کلم نیز وجود دارد.

۲-ویتامین های دیگر گروه B

ویتامین B12 در جذب آهن و همچنین رشد گلبول های قرمز نقش دارد. آهن و B12 هر دو برای محکم و سالم نگه داشتن ناخن ها ضروری هستند. همچنین وجود فولات یا ویتامین B9 با کمک به شکل گیری گلبول های قرمز و رشد سلول های جدید برای رشد و سلامت ناخن‌ها مهم است.

فولات را می‌توان در سبزیجات سبز تیره، مرکبات، لوبیا، نخود فرنگی، عدس ، آجیل ، دانه ها و آووکادو یافت. اگرچه در سایر غذاها و نوشیدنی ها نیز مقداری از آن وجود دارد اما بیش از هر چیزدر منابع پروتئین حیوانی مانند: گوشت قرمز، گوشت پرندگان، انواع ماهی، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود.

۳-آهن

آهن مرکز گلبول های قرمز است که اکسیژن را به اعضا و سلول‌های بدن از جمله ناخن‌های شما منتقل می کند.

بدن شما آهن موجود در غذاهای حیوانی مانند: گوشت گاو، مرغ، ماهی و تخم مرغ را بهتر از آهن موجود در غذاهای گیاهی مانند: سبزیجات با برگ سبز تیره، بادام زمینی، دانه‌ها، لوبیا و سایر غذاهای غنی شده جذب می کند.

۴-منیزیم

منیزیم نوعی ماده ی معدنی است که در بیش از ۳۰۰ واکنش در بدن شما دخیل است، از جمله سنتز پروتئین که برای رشد و تقویت ناخن لازم است. پشته‌های عمودی در ناخن‌های شما ممکن است نشانه‌ی کمبود منیزیم باشد.

غلات کامل، به طور خاص گندم کامل، منبع غنی منیزیم اند. منابع خوبی برای این عنصر در سبزیجات با برگ سبز تیره و همچنین کینوآ، بادام، بادام هندی، بادام زمینی، لوبیای ادمام و لوبیای سیاه نیز موجود است.

۵- پروتئین

ناخن ها در درجه ی اول از ساختاری فیبری به نام کراتین ساخته می شوند.

این همان چیزی است که به ناخن ها استحکام و مقاومت می بخشد و همچنین از ناخن های شما در برابر آسیب و فشار محافظت می کند. جالب است بدانید کراتینی که مشاهده می کنید در واقع مرده است. ناخن ها توسط سلول های مرده ای شکل می گیرند که که با فشار تولید سلول های جدید از پایین ناخن نمایان می شوند.

جذب مقدار کافی پروتئین از طریق رژیم غذایی برای تولید بیشتر کراتین و در نتیجه تقویت ناخن ها ضروری است؛ بنابراین مصرف کم پروتئین ممکن است باعث ضعف ناخن ها شود. پروتئین را می توان از منابع پروتئین حیوانی مانند: گوشت قرمز، گوشت پرندگان، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و همچنین غذاهای گیاهی مانند سویا، حبوبات، لوبیا، عدس، آجیل، دانه ها و غلات کامل دریافت کرد.

۶- اسیدهای چرب امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ می توانند به مرطوب ماندن ناخن های شما کمک کند و ظاهری براق به آن ها ببخشند.

ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، ماهی تن و ساردین در صدر جدول مواد حاوی امگا ۳ قرار دارند علاوه بر این در گردو، سویا، تخم مرغ، دانه چیا، تخم کتان، ماهی و روغن تخم کتان نیز این ماده وجود دارد.

۷- ویتامین سی

ویتامین C برای تولید کلاژن بسیار ضروری است، پروتئینی که به بسیاری از بافت‌ها شکل، استحکام و یکپارچگی می‌بخشد و پایه‌ی اصلی ناخن‌ها، مو و دندان است.

کمبود ویتامین C می تواند منجر به شکننده شدن ناخن‌ها و همچنین کند شدن رشد ناخن ها شود. در حالی که به نظر می رسد تنها میوه هایی مانند: پرتقال، توت فرنگی و کیوی بهترین منابع ویتامین C می باشند، اما فلفل دلمه ای، سبزیجات سبز و گوجه فرنگی نیز به مقدار زیادی حاوی این ماده ی مغذی اند.

۸- فلز روی یا زینک

روی برای واکنش‌های زیادی در بدن شما از جمله رشد و تقسیم سلول‌ها لازم است.

ناخن‌ها از نوعی سلول ساخته شده‌اند که به سرعت رشد می‌کند و تقسیم می‌شود. به همین دلیل، تأمین پایدار زینک برای رشد و تقویت ناخن ها لازم است. زینک نیز در منابع پروتئین حیوانی، سویا، نخود، لوبیای سیاه، آجیل‌هایی مانند بادام و بادام هندی و دانه‌ها یافت می‌شوند.

بهترین تقویت کننده ناخن

چند چیز لذت‌بخش را در ذهن خود تصور کنید. لمس برگ‌ها و گل‌برگ‌های تازه و باطراوت گیاهان یا لمس یک پارچه ابریشمی نرم یا لمس پوست لطیف یک نوزاد. بافت نرم پوست انگشتان ما برای محافظت خود، بخشی سخت به نام ناخن دارد. ناخن‌ها علاوه بر محافظت، تکیه‌گاهی برای انگشتان هستند و همچنین ظاهر آن‌ها هم نشان‌دهنده وضعیت سلامت ما است. این بافت سفت، با اینکه در اصل بافتی مرده محسوب می‌شود، بیشتر از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده و گاهی اوقات دچار ضعف می‌شوند که با استفاده از مواد مغذی ناخن به راحتی این مشکل حل می‌شود. بد نیست که این را در نظر بگیریم که تقویت و رسیدگی به آن‌ها از طریق مواد و ماسک‌های خانگی، زمان‌بر است و بهتر است که از محصولاتی استفاده کنیم که با مواد بسیار غنی خود، در مدت زمان کوتاه‌تری بهترین نتیجه را بدهند. این محصولات تقویت‌کننده‌های ناخن هستند. باید توجه داشته باشید که استفاده از محصولات نامرغوب و نامناسب، چه برای ناخن‌های سالم و چه برای ناخن‌های آسیب دیده و ضعیف، می‌تواند دردسرساز شود و بیشتر ضرر به شما برساند! بنابراین استفاده از بهترین تقویت کننده ناخن زیبایی و سلامت ناخن‌های شما را تضمین می‌کند. با رادیومدا همراه باشید تا قبل از خرید تقویت کننده ناخن به شما بهترین برندهای تقویت کننده ناخن را معرفی کنیم.

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

 چه زمانی به بهترین تقویت کننده ناخن نیاز است؟

قبل از خرید تقویت کننده ناخن بهتر است نشانه‌های ناخن‌های سالم و آسیب‌دیده را بدانیم و سپس به سراغ بهترین تقویت کننده ناخن برویم. ناخن‌های سالم دارای سطحی صاف، با کمی خمیدگی، درخشندگی زیبا، نرمی و رنگی یک‌دست و بدور از هرگونه لکه یا ناهمواری هستند. ناخن‌های آسیب دیده معمولا دارای رشد غیرطبیعی (کم) و سطحی خشک، پوسته پوسته و نازک هستند و به دلیل مقاومت کم، به راحتی می‌شکنند و درد زیادی را برای شما به وجود می‌آورند. باید بدانید که ناخن‌های شما چه آسیب دیده باشند و چه سالم، برای مقاومت در برابر آسیب‌های محیطی، نیاز به تقویت‌کننده ناخن با غنی‌ترین مواد دارند. شما بهترین تقویت کننده ناخن را به سه شکل محلول، لاک مانند و کرمی، می‌توانید در بازار مشاهده کنید.

دلایل آسیب دیدگی ناخن‌ها

ناخن‌های شما به دلایل متعددی می‌توانند آسیب ببینند. این آسیب‌ها بیشتر از کمبود بعضی مواد ضروری حاصل می‌شوند. برای مثال:

• کمبود ویتامین A و کلسیم، باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست و ناخن می‌شود.
• کمبود نوعی پروتئین، فولیک اسید، ویتامین B (که برای رشد سلول‌ها و احیای سلول‌های مرده ضروری است) به علاوه کمبود ویتامین C همگی موجب کاهش رشد و افتادن ناخن‌ها می‌شوند.
• کمبود نوع خاصی از پروتئین، می‌تواند باعث ایجاد خطوط راه راه سفید روی ناخن‌ها شود.
• کمبود نوعی اسید، ممکن است باعث ترک خوردن و دو نیم شدن ناخن‌ها بشود.
• علاوه بر تمام موارد ذکر شده گاهی ضربات شدید یا انواع بیماری‌ها، در ظاهر ناخن‌ها تاثیر می‌گذارند؛ بنابراین حتما به ظاهر ناخن‌های خود توجه بکنید.

بهترین تقویت کننده ناخن

بهترین تقویت کننده ناخن هم باعث افزایش رشد و هم افزایش استحکام ناخن و نرمی پوست اطراف آن می‌شود. در ادامه به معرفی برخی از بهترین تقویت کننده ناخن می‌پردازیم.

لاک تقویت‌کننده برند کوزارت- شماره ۵۱۰۵

این محصول از آلمان به سراسر اروپا و سپس همه جای دنیا سفر کرده تا رتبه هفتم را در لیست پرفروش‌ترین تقویت‌کننده‌ها، تصاحب کند؛ پس حتما در لیست بهترین تقویت کننده ناخن این مقاله جایگاه ویژه‌ای دارد. این تقویت‌کننده ناخن به شکل لاک مانند است و برس متوسط آن با اندازه‌ای مناسب برای ناخن‌ها، از نقاط قوت بسته‌بندی آن است. این محصول در شیشه ۱۰ میلی لیتری خود، حاوی روغن‌ها و سایر مواد مغذی است که به خاصیت آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

• حاوی روغن‌های التیام‌دهنده و نرم‌کننده ناخن و پوست اطراف آن
• افزایش‌دهنده سرعت رشد ناخن‌ها
• استحکام بخشی موثر برای ناخن‌ها
• حاوی ویتامین‌های A و E برای جلوگیری از خشکی و آسیب ناخن

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

 

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

لاک تقویت‌کننده و محکم‌کننده برند میسلین

با ناخن‌های نازک و شکننده‌تان خداحافظی کنید و با جدیدترین لاک تقویت‌کننده میسلین (EXTREME NAIL HARDENER POLISH) به استقبال ناخن‌هایی درخشان، زیبا و بسیار محکم و قوی بروید! این محصول در آزمایشگاه‌های پیشرفته و تخصصی پوست، تست شده است و با ترکیبات فعال خود که اثری سریع و ماندگار بر بهبود سلامت ناخن شما می‌گذارند؛ ثابت کرده است که باید در مقاله بهترین تقویت کننده ناخن قرار بگیرد.

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

محلول استحکام‌بخش برند ماوالا مدل ساینتیفیک

بگذارید شما را با یکی از مهم‌ترین نام‌های قرار گرفته در لیست بهترین تقویت کننده ناخن و یکی از مشهورترین محصولات برند ماوالا آشنا کنیم. MAVALA SCIENTIFIQUE به دلیل تاثیر سریع و بادوام خود، به سرعت جای خود را در بین محصولات مراقبتی روزانه مردم باز کرد. این محلول فاقد ویتامین است؛ اما دارای مواد مغذی ناخن و پوست اطراف آن است. شما می‌توانید حداقل دوبار در هفته از این محصول استفاده کنید و بعد از دو تا سه ماه، شاهد نتیجه بی‌نظیر آن باشید! هنگام استفاده، توجه داشته باشید که قبل استفاده از آن، هیچ پوشش یا ماده روغنی‌ای روی ناخنتان وجود نداشته باشد و بعد از استفاده از محلول هم حدود یک دقیقه صبر کنید تا خشک شود.

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

روغن تقویت‌کننده هیدرودرم

بهترین تقویت کننده ناخن قطعا کامل‌ترین غذا برای ناخن و پوست اطراف آن است. روغن تقویت‌کننده هیدرودرم یک محصول گیاهی است؛ که با استفاده روزانه از آن در طولانی مدت، شاهد اثرات فوق‌العاده آن خواهید شد. این روغن در شیشه‌ای ۸ میلی لیتری به بازار عرضه می‌شود و حاوی موادی مانندگل‌گاوزبان، روغن بادام شیرین، جوجوبا، دانه انگور و ویتامین‌های E و A است. با خرید تقویت کننده ناخن هیدرودرم نرمی و رطوبت را به ناخن‌های خود هدیه بدهید.

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

محلول استحکام‌بخش و سفت‌کننده ناخن لکسیون – مدل ۱۸۳

اگر کمی با فرهنگ کشور فرانسه آشنایی داشته باشید؛ حتما می‌دانید که زنان این کشور به سادگی و کم آرایش بودن، مشهور هستند. در فرهنگ فرانسه، مردم و خصوصا زنان، بیشتر تمرکز خود را روی مراقبت و بهبود و تقویت صورت و بدن خود می‌کنند تا آرایش کردن. ناخن‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند. پس برند‌های فرانسوی هم هم‌گام با سلیقه مشتریان خود، بهترین محصولات مراقبتی پوست، مو و ناخن را به بازار عرضه می‌کنند. برند لکسیون هم یک برند فرانسوی است که محصولات با کیفیت بسیار بالایی تولید می‌کند و به فروش می‌رساند. یکی از محصولات این برند که در مقاله بهترین تقویت کننده ناخن جایش خالی بود؛ محلول سفت‌کننده مدل ۱۸۳ آن است. این  محصول تنها بعد از چند بار استفاده تاثیری شگفت‌انگیز و قابل مشاهده بر ناخن‌های شما خواهد گذاشت. از این محصول می‌توانید بدون نگرانی درباره اثرات جانبی و هرگونه زیانی، دو تا سه بار در روز استفاده کنید.

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

چند نکته برای داشتن ناخن‌هایی سالم‌تر

• همان طور که گفتیم، دلیل بخش بزرگی از آسیب دیدن ناخن‌ها، تغذیه نامناسب و کمبود مواد ضروری برای ناخن، تشکیل می‌دهد. به طور کلی بهتر است همراه با خرید تقویت کننده ناخن ، برای جبران این گونه آسیب‌ها مواد غذایی حاوی پروتئین، انواع ویتامین‌ها و بیوتین را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.
• از تماس مداوم و مستقیم ناخن‌های خود با مواد شوینده (خصوصا شوینده‌های شیمیایی بسیار قوی) خودداری کنید.
• بهتر است هنگام انجام کار از دست‌کش استفاده کنید.
• ناخن‌های خود را به طور مرتب کوتاه کنید تا از شکستگی‌های دردناک جلوگیری کنید. به طور کلی به یاد داشته باشید که ناخن‌های کوتاه استحکام بیشتری دارند.
• ناخن‌هایتان را سوهان بزنید تا هم مقاومت آن‌ها را افزایش دهید و هم از شکستگی‌های بزرگی که با ترک‌های کوچک به وجود می‌آیند؛ جلوگیری کنید.
• کفش مناسب و راحت برای پای خود انتخاب کنید و مطمئن شوید که جلوی کفش فضای کافی برای انگشتان شما داشته باشد.
• از زدن چندین لایه ضخیم لاک روی ناخن‌هایتان، خصوصا برای مدت طولانی جدا خودداری کنید. این کار باعث جلوگیری از تنفس ناخن میشود و ناخن‌هایتان به دلیل کاهش جذب مواد مغذی، به مرور زرد و بسیار شکننده خواهند شد.
• در استفاده از محلول‌های لاک پاک‌کن زیاده‌روی نکنید و از نوع بدون استون آن استفاده کنید.
• اگر طرفدار کاشت ناخن هستید، حتما بعد از دو یا سه بار کاشت، مواد را کاملا از روی ناخن‌ها پاک کنید و اجازه دهید که ناخن‌هایتان روند ترمیم شدن خود را در حدود دو ماه طی کنند. اگر به صورت مداوم از کاشت ناخن استفاده کنید، زمینه بسیاری از بیماری‌های قارچی خطرناک ناخن را ایجاد می‌کنید.
• از جویدن ناخن‌ها و پوست اطراف آن خودداری کنید.
• سعی کنید که مداوم، خصوصا بعد پس از استفاده از لاک پاک‌کن‌ها، مرطوب‌کننده یا روغن‌های مغذی به ناخن‌ها و پوست اطراف آن‌ها بزنید.

بهترین برندهای تقویت کننده ناخن

فروش و خرید تقویت کننده ناخن از کمدا

بعد از خواندن این مقاله و دانستن اهمیت استفاده از بهترین تقویت کننده ناخن نوبت به خرید این محصول ضروری یعنی خرید تقویت کننده ناخن می‌رسد. برای خریدی اینترنتی و آسان پیشنهاد ما به شما، خرید از اپلیکیشن کمدا است. با خرید از کمدا، شما کالاهایی با کیفیت عالی، قیمت‌های مقرون به صرفه و از همه مهم‌تر همراه با گارانتی پرداخت را تهیه می‌کنید. اگر بازار خرید و فروش را دوست دارید باید بدانید که اپلیکیشن کمدا، امکان فروش کالاهای نو یا درحد نو با قیمت‌های مناسب را نیز برای شما فراهم کرده است.