فهرست مقالات

کار های ضروری برای داشتن دندانی سالم و زیبا

بهداشت دهان و دندان امری ضروری است به طوری که عدم رعایت آن مشکلات جدی به وجود می آورد. مسواک زدن باید به صورت اصولی انجام بگیرد و همچنین باید به طور منظم به رعایت بهداشت دهان و دندان توجه کنید . امروزه علاوه بر مسواک زدن صحیح استفاده از نخ دندان نیز گزینه ای  بسیار مهم است که خرده های مواد غذایی از بین دندان ها بیرون می آورد و مانع پوسیدگی دندان می شود.

البته اگر شما با رعایت کامل بهداشت دهان و دندان باز هم از بوی بد دهان و یا سایر بیماری های دهان رنج می برید باید به یک متخصص در این زمینه مراجعه کنید. زیرا در برخی از مواقع بیماری ها و بوی بد دهان تنها به عدم رعایت بهداشت دهانی مربوط نمی شود . بلکه داشتن برخی بیماری ها به بروز چنین مشکلاتی منجر می شود که دندانپزشک به آسانی می تواند آن را شناسایی کرده و درمان مناسب را پیش بگیرد. حتی گاهی اوقات اگر مسواک زدن به طور صحیح صورت نگیرد نیز ممکن است مشکلات و بیماری هایی را منجر گردد.

مسواک زدن و بهداشت دهان و دندان

اهمیت بهداشت دهان و دندان

بهداشت دندان امری ضروری است و سعی کنید برای رعایت آن از خمیردندان های حاوی فلوراید استفاده کنید. هرگز مواد غذایی سرد و گرم را بلافاصله پشت سر هم مصرف نکنید. در صورت بروز آفت های دهانی یا هرگونه زخم در دهان اگر در کوتاه مدت با استفاده از شوینده ی دهان در منزل موفق به مهار آن نشدید، حتما با دندانپزشک خود در ارتباط باشید . زیرا در برخی مواقع ممکن است عدم رسیدگی در زمان مناسب به تشدید علائم آن منجر شود .

بهداشت دهان و دندان امری ضروری است که زیبایی دهان و همچنین سلامت شما را تضمین می کند. مسواک و نخ دندان دو عنصر اصلی در سلامت دهان و دندان می باشد که باید به طور روزانه به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد . با رعایت نکات ساده روزانه و به طور پیوسته می توانید از پوسیده شدن دندان ها و از بین رفتن آن ها جلوگیری کنید این امر در نهایت می تواند از هزینه های سنگین درمان پوسیدگی های دندان جلوگیری کند. با بهداشت دهان و دندان به گونه ای که با داشتن خمیردندان و مسواک و همچنین نخ دندان و استفاده ی آن ها به طور روزانه از هزینه های دندانپزشکی و درمان بیماری های مربوط به دندان در امان باشید

توصیه های مهم در رابطه با بهداشت دهان و دندان

در این بخش به توصیه های مهمی در رابطه با بهداشت دهان و دندان مطرح خواهیم کرد که شما را در داشتن دندان های سالم آماده می سازد.‌

روزانه حداقل باید سه بار دندان ها را بعد از صرف وعده ی غذایی مسواک بزنید بهترین زمان برای مسواک زدن حداکثر ۲۰ دقیقه بعد از صرف وعده ی غذایی است . اگر بستنی و یا خوراکی های حاوی شیرینی مصرف کرده اید حتما بلافاصله مسواک بزنید و یا حداقل با آب یا دهانشویه شستشو دهید. زیرا قند موجود در چنین خوراکی هایی به شدت به دندان آسیب می زند.

برای بهداشت دهان و دندان حتما قبل از خواب مسواک بزنید این امر بسیار مهمی است زیرا در طول شب که دهان بسته است میکروب ها فرصت بیشتری خواهند داشت که دندان را از بین ببرند. توجه کنید از خمیردندان های گوناگونی استفاده کنید زیرا در این حالت میکروب ها مقاومت خود را در برابر خمیردندان جدید از دست می دهند.

مسواک زدن دندان ها و بهداشت دهان و دندان

برای بهداشت دهان و دندان حتی اگر به خمیر دندان دسترسی نداشته باشید از آب و نمک نیز می توانید استفاده کنید. در بسیاری از موارد استفاده از آب و نمک به عنوان خمیر دندان سبب سفید شدن دندان می شود و همچنین میکروب ها را به طور کلی از بین می برد.

نکته مهم دیگر مراجعه سالانه به یک متخصص دندانپزشک خوب است. حتی اگر مشکلی با دندان های خود ندارید مراجعه سالانه به دندانپزشک را فراموش نکنید.

در برخی از ناهنجاری های فک و دندان هر قدر که بیمار به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کند باز به دلیل وجود ناهنجاری فک یا دندان بهداشت دهان و دندان و سلامت آنها در خطر است.

در این مواقع توصیه می شود به یک متخصص ارتودنسی با تجربه مراجعه کنید. اگر کودک شما دچار یکی از ناهنجاری های فک و دندان است حتما به موقع برای درمان ارتودنسی کودک خود اقدام کنید. در صورت عدم مراجعه به موقع به ارتودنتیست بهداشت دهان و دندان کودک شما به خطر می افتد. این وضعیت در طی دراز مدت آسیب جدی به سلامت فک و دندان و حفره دهان وارد می کند.

  مطالب آموزشی مرتبط

 

   محصولات مشابه